Здесь собраны вопросы, которые чаще всего возникают перед началом работы с коучем. Если не нашли ответа — напишите нам.
Сессия начинается с того, что произошло с момента прошлой встречи. Что вы пробовали, что сработало, что нет. Затем мы переходим к конкретной ситуации или теме — обычно это что-то, что происходит прямо сейчас на работе. Коуч задаёт вопросы, которые помогают увидеть ситуацию под другим углом. В конце формулируем один-два конкретных эксперимента для следующих двух недель.
Сессии проводятся в формате видеозвонка. Это позволяет работать в удобное время и не тратить ресурс на дорогу. Некоторые участники предпочитают очный формат — это возможно для жителей Бишкека по предварительной договорённости.
В основной программе сессии проходят каждые две недели. Такой ритм даёт достаточно времени для практики между встречами, но сохраняет достаточную частоту, чтобы удерживать фокус и импульс. В отдельных случаях ритм можно скорректировать.
Ментор делится своим опытом и даёт советы, основанные на том, что сработало у него. Коуч работает иначе — он помогает вам найти ответы через вопросы, анализ и рефлексию. Коучинговый подход исходит из того, что вы сами лучше понимаете свой контекст, и задача коуча — помочь вам думать яснее и действовать более осознанно.
Лёгкая подготовка помогает. Мы просим участников перед каждой сессией кратко записать: что происходило на работе с момента прошлой встречи, что вы замечали, что вас беспокоит или интересует. Это занимает десять-пятнадцать минут и делает сессию значительно более продуктивной.
Это распространённая ситуация. Иногда путь к влиянию и лидерству не связан с вертикальным движением внутри одной организации. Мы работаем с тем, что есть: как вы можете расширить зону влияния на текущем месте, как позиционировать себя для движения в другие организации, как принимать решение о том, стоит ли вообще оставаться там, где вы сейчас.
Коучинг работает, когда человек готов к честной рефлексии о себе и своём поведении, и когда он готов пробовать новое. Если вы читаете этот текст и узнаёте в нём свою ситуацию — это хороший сигнал. Если вы сомневаетесь, напишите нам: мы можем провести короткую ознакомительную беседу без каких-либо обязательств.
Напишите нам через форму на странице контактов или на email. Мы ответим и предложим короткую ознакомительную беседу, где сможем понять, подходит ли наш подход вашей ситуации. Это не обязывает вас ни к чему.
Коучинг хорошо сочетается с другими форматами — курсами, книгами, менторством. Часто материал из других источников становится хорошей точкой для разговора на сессии. Важно только не перегружать себя: если у вас параллельно идёт несколько интенсивных программ, качество рефлексии снижается.